|
Доброе утро)
Уже и не думала, что отвес будет. Порадовалась. А то как на весы не встанешь плюс да плюс.
|
90.5 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2241 kcal
|
Fat: 87.68g | Prot: 118.03g | Carbs: 247.36g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Кальмар Отварной, Националь Рис Здоровье , Кабачки Жареные, Банановые оладьи. Lunch: Вкуснотеево Творожная Масса с Ванилином, Белогорье Печенье Сахарное Русские Узоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Вязанка Сливушки Сосиски , Макароны Отварные. Dinner: Хлеб Бородинский, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Изюм (без Косточек), Лента Питахайя, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|