|
🏋️♀️тренировка
|
96.2 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1647 kcal
|
Fat: 61.50g | Prot: 106.91g | Carbs: 174.45g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Красная Икра Икра Кеты, Черкизово Корейка, Кальве Майонез Легкий, Геркулес Хлеб Зерновой, Огурец (с Кожурой), Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Lunch: Михайловский Камбала Жареная, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин, Красная Икра Икра Кеты, Огурец (с Кожурой), Шудашова Мимоза Новая Шудашова, Кальве Майонез Легкий, Блинчики с Мясом Шудашова. Dinner: Михайловский Камбала Жареная, Global Village Зелёный Горошек, Клубника (Несладкая, Замороженная), Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Домик в деревне Кефир 1%, Кальве Майонез Легкий, Пятерочка Лук Репчатый, Приготовленная Квашеная Капуста, Global Village Свёкла Вареная Очищенная. Snacks/Other: Седьмой континент Хурма, Пятерочка Груша Сезонная , Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|