Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2024
|
104.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2149 kcal
|
Fat: 92.50g | Prot: 122.75g | Carbs: 207.58g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Сыр Тильзитер, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Боржоми Вода Минеральная Природная Питьевая. Lunch: Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. Dinner: Активиа Биойогурт 1,8%, Пестравка Сырок Творожный с Сахаром и Ароматом Ванили, Сыр Тильзитер, Ежики, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Пестравка Сырок Творожный с Сахаром и Ароматом Ванили, Голден Яблоко . more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
segey.k4n's Weight History
|