|
|
1273 kcal
|
Fat: 50.52g | Prot: 96.06g | Carbs: 108.42g.
Breakfast: Пекинская Капуста, Свинина Запеченая, Батон Нарезной, Ашан Сыр Российский 50%, Перекресток Апельсины, Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе, Простоквашино Сметана 15%, Село Зелёное Творог 5%. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное. Dinner: Сиртаки Брынза 35%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Салат, Жареная Картошка. Snacks/Other: Кофе, Лианозовское Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. more...
|
|
 Comments
🥔 с укропчиком, да с грудочкой жареной, да с салатиком! А у меня вчера сердечки индюшачьи на гриле были, но так быстро соалиу частью меня, что даже фото не успела сделать)
26 Mar 24 by member: Netupika
|
Вкусные кстати?, ни разу не готовила ещё 🤔
26 Mar 24 by member: tantosik87
|
Я неожиданно их для себя открыла! Думала гадость, но обычное мясо) куриные кстати тоже очень даже- на шпажку и как шашлык делать) и это источник железа отличный как и печень) но я то печень совсем никак не ем, так что, каждый понедельник стараюсь их есть) попробуй куриные сначала, они дешевле и их гораздо проще найти.
26 Mar 24 by member: Netupika
|
Куриные мне не зашли. Лучше желудки😋
26 Mar 24 by member: tantosik87
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tantosik87's Weight History
|