Ксюшенька28's Journal, 25 Mar 24

Ужин рыба и овощи. За кадром ещё 1 сырник пп. Впереди тренировка и хочу лечь пораньше. Сон так же важен

---

1452 kcal

Fat: 74.64g | Prot: 66.57g | Carbs: 132.70g.   Breakfast: Мёд, Сухие Семена Чиа, Bionova Сироп Агавы, Голубика, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Сташевское Хлопья Овсяные без Глютена , Ашан Киви, Чай, ВкусВилл Горький Шоколад без Сахара на Мальтите и Стевии, Polezzno Миндальные Лепестки , Чабан Молоко 2,5%, Шпинат, Тыквенные Семечки. Lunch: Гречка Отварная, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Чабан Сметана 15%, Помидоры, Окей Салат Гранатовый Браслет , Кофе с Молоком. Dinner: Петрушка, ВкусВилл Нерка Стейк, Сырники ПП, Чай, Помидоры. more...