Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2015
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57.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 December 2015:
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1233 kcal
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Fat: 36.77g | Prot: 41.28g | Carbs: 131.88g.
Breakfast: Tassimo Café Au Lait. Lunch: Penny Markt Käseaufschnitt, REWE Delikatess Bierschinken, TiP Delikatess Hinterkochschinken, Lätta Halbfettmargarine, Landbäckerei Weizenmischbrot, Kartoffelbrei, Frikadelle. Dinner: Milbona Käse Aufschnitt, Marmelade, Teekanne Türkischer Apfel, Netto Bierschinken Aufschnittplatte, Landbäckerei Weizenmischbrot, Lätta Halbfettmargarine. Snacks/Other: Roter Tafelwein, Banane. more...
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steady weight
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