Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2024
|
70.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1608 kcal
|
Fat: 73.13g | Prot: 133.60g | Carbs: 96.72g.
Breakfast: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Сахалин Рыба Нерка Камчатская Холодного Копчения, Поджаренный Ржаной Хлеб, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Вареная, Куриный Бульон. Dinner: Рубленые котлеты из курицы, Barilla Макароны. Snacks/Other: Буше Капучино. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_evgeshka's Weight History
|