Rexery77's Journal, 25 Mar 24

Привет, белки!) теперь пост по средам и пятницам) остальные дни непостные но без мяса (я на ГВ, поэтому такие послабления)

---

1597 kcal

Fat: 80.97g | Prot: 129.72g | Carbs: 84.76g.   Breakfast: FitnesShock Protein Brownie Coconut Pie, Soulway Протеин Банан, Хуторок Творог 5%. Lunch: Smartbar Протеиновый Батончик Манго, Бальзамический Соус, Сыр Маасдам, Гречка с Грибами. Dinner: Snaq Fabriq Печенье SNAQER - Арахис, Изюм и Карамель, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Soulway Протеин Шоколадный, Sporty Криспи Клубника со Сливками. more...