Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2024
|
72 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 50.55g | Prot: 113.24g | Carbs: 164.80g.
Breakfast: Solvie Protein Cookies Арахисовое Глазированное, Молоко 3,2%, Сыр Лёгкий 35%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо. Lunch: Sporty Печенье Солёная Карамель, Колбаски с Сыром из Грудка, Картофельное Пюре. Dinner: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Савушкин Продукт Йогурт Клубника 2%, Простоквашино Творог 2%, Борщ с Курицей. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Valentina3243's Weight History
|