Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2024
|
81.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2011 kcal
|
Fat: 118.62g | Prot: 96.06g | Carbs: 153.07g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Жареное Яйцо, Брокколи, Миндаль Миндаль, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Barista Кокосовое Молоко, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Банан. Lunch: Избенка Страчателла, Запеченные или Жареные Креветки, Хлеб, Брокколи, Омлет с Молоком. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Суп-Лапша с Говядиной, Сухари, Calve Соус Тартар, Ермолино Грудка Варено-Копченая, Помидоры Черри, Салат Айсберг. Snacks/Other: Heinz Печенье Детское, Баскин Роббинс Мороженое Миндально-Фисташковое, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rufinaqwe's Weight History
|