Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2024
|
81.4 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
929 kcal
|
Fat: 50.02g | Prot: 92.59g | Carbs: 26.91g.
Breakfast: NovaSweet Подсластитель, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lunch: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, NovaSweet Подсластитель, Волжанин Яйца Куриные С0, Огурец (с Кожурой), Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Салат Айсберг, Морковь, Огурец (с Кожурой). Dinner: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, NovaSweet Подсластитель, Волжанин Яйца Куриные С0, Огурец (с Кожурой), Говяжий Фарш. Snacks/Other: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, NovaSweet Подсластитель. more...
|
|
2255 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 59 minutes, Resting - 14 hours and 56 minutes, Sleeping - 6 hours and 5 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|