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3月25日
脂肪：36.8（+0.4）
肌肉：44.3（+0.1）
水份：48.6（+0.5）
體重：74.8（+0.7）
1）喝水200cc ：有
2）補充維他命：有
3）(大便)：有
看來昨天的晚餐很有爆炸性效果喔！還好還在4班，感恩！
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74.8 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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385 kcal
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Fat: 16.41g | Prot: 15.28g | Carbs: 46.16g.
Lunch: 華元 薯圈圈, 水煮蛋, 棗子. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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