Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2024
|
80.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 25.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1517 kcal
|
Fat: 62.32g | Prot: 82.69g | Carbs: 163.33g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Кофе с Молоком, Молочная Сказка Сметана 15%, Jalo Kerma Сыр Легкий 30%, Almette Творожный Сыр Сливочный, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Шампиньоны, Яйцо, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Гарнец Мука Цельнозерновая, Скоморошка Творог 5%. Lunch: Курага, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Кофе с Молоком, Плов с Курицей, Простоквашино Сметана 15%, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Борщ с Курицей. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Домашняя Выпечка Сочень с Творогом . more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kristinagrozova's Weight History
|