01049090's Journal, 24 Mar 24

Овощи и форель с гречкой 💪🏻

View Diet Calendar, 24 March 2024:
1768 kcal Fat: 60.96g | Prot: 181.70g | Carbs: 114.80g.   Breakfast: Рисовая Мука, Ламбер Сыр Ламбер, Сыр Сулугуни, Красные Вишни, Простоквашино Мягкий Творог 5% «Нежный», Bombbar Протеин Шоколад, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Капучино, Фрутилад Апельсин Брусника, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Гречка Отварная, Форель на Гриле. Dinner: Красные Помидоры, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet. more...
2372 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

22 Supporters    Support   

Comments 
классика! 
24 Mar 24 by member: Alex4pik
Это база 🤭 
24 Mar 24 by member: 01049090

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


01049090's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.