Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2024
|
61.5 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1435 kcal
|
Fat: 41.72g | Prot: 117.24g | Carbs: 146.26g.
Breakfast: Smartbar Protein Pro Кокос в Белой Глазури, GONGO Арахисовая Паста Хрустящая, Каша Протеиновая, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Fish House Форель Слабосолёная, Bekker Хлеб Фруктовый, Морошка, Капуста Тушеная, Пятерочка Яблоко Сезонное, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%. Dinner: Магнит Грейпфрут , Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Fish House Форель Слабосолёная, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Конти Конфета Золотая Лилия. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milavin81's Weight History
|