Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2024
|
54.4 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1555 kcal
|
Fat: 76.01g | Prot: 92.88g | Carbs: 124.28g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Lindt Шоколад 85%, Dziugas Сыр Твердый, Зеленая Грядка Салатный Микс «Легкий День», Yofi Хумус Класичний, Омлет с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Go Active Jogurt Pitny Proteinowy (Banan), Rewe Арахисовая Паста, Банан, Терра Granola, Бащинский Сосиски Филейные Мини, Котлеты из Куриной Грудки, Starbucks Cappuccino . Dinner: Go Active Baton Wysokobialkowy Smak Malinowy, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Булгур с Курицей. Snacks/Other: Панкейки, Gerber Пюре Яблоко Манго , Голубика, Кофе с Молоком и Сахаром, Творожная Запеканка с Манкой. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|