Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2024
|
98.5 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 38.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1353 kcal
|
Fat: 77.29g | Prot: 62.84g | Carbs: 103.57g.
Breakfast: Каждый День Молоко 1,5%, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Hame Паштет из Гусиной Печени, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Котлета Говяжья, Картофельное Пюре, ВкусВилл Салат Мимоза. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Помидоры, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
ЛеляВадимовна's Weight History
|