Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2024
|
60.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1610 kcal
|
Fat: 94.84g | Prot: 81.16g | Carbs: 105.49g.
Breakfast: Славянка Конфета Шоколадная, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Горбуша Соленая, Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Лукашинские Варенье Клубничное, Фермерское Подворье Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог 5%, Макфа Спагетти Отварные. Lunch: С Пылу с Жару Сырники , Кухня на Районе Свекла с Грецким Орехом, Куриные Крылышки с Кожей . Dinner: С Пылу с Жару Сырники , Ашан Киви, Кофе с Молоком, Гуляш из Говядины, Макфа Спагетти Отварные. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elen_March's Weight History
|