Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2015
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57.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 December 2015:
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1699 kcal
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Fat: 71.69g | Prot: 71.79g | Carbs: 167.90g.
Breakfast: Milbona Käse Aufschnitt, Marmeladen und Eingemachtes, Lätta Halbfettmargarine, Getoastetes Weißbrot, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Lätta Margarine, Goldähren Landbrot, Milbona Kondensmilch 4% Fett , Nevella Stevia Tabletten, Kaffee. Lunch: Erbsen und Möhren (Gefroren), Frikadelle, Kartoffelbrei. Dinner: Trocken Geröstete Pistazien (Gesalzen), Sahnekuchen, Dolce Gusto Latte Macchiato. Snacks/Other: Roter Tafelwein, Clementinen. more...
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steady weight
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