Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2015
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71.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 December 2015:
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2128 kcal
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Fat: 90.03g | Prot: 58.30g | Carbs: 281.14g.
Breakfast: はちみつ, チアシード, 明治 ブルガリアヨーグルトプレーン, マーガリン, 食パンのトースト, ウインナー, 目玉焼き, ご飯. Lunch: 日清食品 カップヌードル. Dinner: ご飯, セブンイレブン 豚キムチ炒め. Snacks/Other: みかん, CGC ひとくちチョコレート, Kiri クリームチーズ. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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