Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2024
|
62.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1710 kcal
|
Fat: 54.91g | Prot: 121.50g | Carbs: 190.57g.
Breakfast: Global Village Кукуруза Сахарная, Solvie Печенье Кокосовое с Кокосовой Стружкой , Индилайт Буженина, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Mission Deli Пшеничные Лепешки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Махеевъ Кетчуп, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Виктория Картофель Жареный с Луком, Салат Айсберг, Махеевъ Терияки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Маслозавод Нытвенский Творог. Snacks/Other: Промконсервы Сгущенка Обезжиренная, Макфа Мука Пшеничная Высший Сорт , Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Простоквашино Кефир 2,5%, Яйцо Куриное. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cherepashka_ali's Weight History
|