Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2024
|
79.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2918 kcal
|
Fat: 116.51g | Prot: 116.51g | Carbs: 342.70g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Хлебозавод 7 Хлеб Крестьянский, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Виктория Горбуша Слабосоленая, Виктория Горбуша Слабосоленая, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Тагилхлеб Премиум-Хлеб с Семенами Тыквы "на Здоровье". Lunch: Атаг Милому Созданию , Виктория Горбуша Слабосоленая, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Хлебозавод 7 Хлеб Крестьянский, Полянка Сметана 15%, Наша Птичка Филе ЦБ. Dinner: Моя Пицца на Лаваше с Сосисками, Рот Фронт Батончики, Оладьи на Кефире, KDV Нота Бум, Атаг Милому Созданию . Snacks/Other: Сладкодаров Печенье Овсяное Царское Сокровище, Любимый Сад Сок Вишневая Черешня, Красное Яблоко, KDV Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса Smart Formula, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Кофе с Молоком. more...
|
|
2585 kcal
|
Exercise:
Standing - 1 hour and 30 minutes, Cooking - 2 hours, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Breastfeeding - 2 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Web_Лиса's Weight History
|