|
|
1296 kcal
|
Fat: 40.25g | Prot: 85.65g | Carbs: 145.40g.
Breakfast: Черное Море Чурчхела с Грецким Орехом, Чай с Сахаром, Хлеб из Закваски, Эль Греко Брускетта, Вареное Яйцо. Lunch: Куриный Бульон, Хлеб из Закваски, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами. Dinner: Говяжий Стейк (Только Постный), Сметана , Куриное Филе, Борщ Украинский. Snacks/Other: Холодный Кофе со Сливками, SPAR Пармезан Сыр Твердый, Grow Food Домашний Вишневый Кисель. more...
|
|
1649 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Счет в счетчике каллорий's Weight History
|