|
Обед (311кк): филе куриное гриль 101г, брокколи отварные 150г, нут 61г, зеленый горошек 103г, квашеная капуста 53г
|
1254 kcal
|
Fat: 39.09g | Prot: 122.44g | Carbs: 108.46g.
Breakfast: Творог Обезжиренный 0%, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, ВкусВилл Банан, Fit Feel Семена Белого Кунжута, ВкусВилл Семена Конопли Очищенные, Националь Семена Чиа. Lunch: Квашеная Капуста FOODYAN, Gustus Зелёный Горошек, Фрау Марта Нут на Пару, Филе Куриное Гриль, Приготовленная Брокколи (без Жира). Dinner: Филе Куриное Гриль, Кинза, Петрушка, Шпинат, Петрушка, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Магнит Авокадо. Snacks/Other: Семушка Фисташки Очищенные, Фундук Фундук Орех, Творог Обезжиренный 0%, Киви, Орехи Макадамии, Бразильские Орехи. more...
|
|
 Comments
Спасибо за идеи и то, что пишете калории и вес.
23 Mar 24 by member: reivano
|
23 Mar 24 by member: Alina_Aleksan
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina_Aleksan's Weight History
|