Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2024
|
98.7 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 38.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1407 kcal
|
Fat: 58.10g | Prot: 73.11g | Carbs: 146.57g.
Breakfast: Самокат Сосиски из Филе Индейки, Картофель Отварной, Hame Паштет из Гусиной Печени, Батон Нарезной, Жареное Яйцо, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Каждый День Молоко 1,5%. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, French Bakery Суп Куриный, SPAR Винегрет . Dinner: Метрополис Изделия Хлебобулочные "Вишневые" , Каждый День Молоко 1,5%, Barilla Макароны Вареные , Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Сладкий Красный Перец, Foodfest Масло Оливковое, Alma Маслины без Косточки , Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
ЛеляВадимовна's Weight History
|