Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2024
|
80.8 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
848 kcal
|
Fat: 48.09g | Prot: 87.16g | Carbs: 14.94g.
Breakfast: NovaSweet Подсластитель, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lunch: Коровка из Кореновки Масло Сливочное 82,5%, Волжанин Яйца Куриные С0, NovaSweet Подсластитель, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Dinner: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Морковь, Куриная Печень, Mr. Ricco Масло Подсолнечное, NovaSweet Подсластитель, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Snacks/Other: NovaSweet Подсластитель, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. more...
|
|
2097 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 29 minutes, Resting - 14 hours and 49 minutes, Sleeping - 7 hours and 42 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|