Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2024
|
108 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1697 kcal
|
Fat: 86.77g | Prot: 53.60g | Carbs: 175.65g.
Breakfast: Белогорье Печенье Сахарное Русские Узоры, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Гранола, Сладкий Ангел Хворост Домашний, Диyes Батончик Мюсли Апельсин в Шоколаде. Lunch: ФЭГ Баклажаны по Корейски, Макси Филе Птицы с Ананасом и Сыром , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Альянс Капуста по-Корейски, Гулливер Горбуша Запечённая с Сыром. Snacks/Other: Томмолоко Ряженка 2,5%, Bounty Bounty . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Владимировна121284's Weight History
|