Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2024
|
58.8 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1099 kcal
|
Fat: 36.51g | Prot: 74.46g | Carbs: 118.44g.
Breakfast: Norven Форель Слабосоленая, Помидоры Черри, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Kruazett Original Crisps, Вареное Яйцо. Lunch: Мираторг Итальянская Смесь, Азбука Вкуса Тефтели из Индейки с Рисом, Табрис Квашенная Капуста. Dinner: Победа Молочный Шоколад без Сахара , Изюм (без Косточек), Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Norven Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Kruazett Original Crisps, Берестов А.C. Мёд Алтайцвет Горный, Компас Здоровья Сушки Льняные Бездрожжевые, Банан, Коровка из Кореновки Пломбир Манго-Маракуйя . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|