Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2024
|
73 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2630 kcal
|
Fat: 75.64g | Prot: 72.10g | Carbs: 378.71g.
Breakfast: Моя Цена Мармелад Ассорти. Lunch: Желен Сервелат, Макароны Отварные, Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром. Dinner: Цикорий с Молоком, Макароны Отварные, Желен Сервелат, Янтарь Сыр Колбасный, Помидоры. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Пельмени (Жареные, с Мясом), Пицца Домашняя, Сладовар Пиво. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksu Rizh's Weight History
|