Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2024
|
73.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1825 kcal
|
Fat: 81.58g | Prot: 60.91g | Carbs: 209.34g.
Breakfast: Царь Каша 5 Злаков Готовая, Цикорий с Молоком, Каравай Батон Молочный, EatMeat Колбаса Вареная Молочная. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Dinner: Пельмени (Жареные, с Мясом), Пирожок с Картошкой. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Чудастик, EatMeat Колбаса Вареная Молочная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Янтарь Сыр Колбасный, Цикорий, Короваево Молоко 3,2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksu Rizh's Weight History
|