Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2024
|
75.2 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 60.88g | Prot: 90.82g | Carbs: 122.81g.
Breakfast: Курица Вареная, SPAR Суп Лапша с Курицей, Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Сыр с Лисичками, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Данон Актимель Киви-Клубника. Lunch: Курица Вареная, SPAR Суп Лапша с Курицей. Dinner: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Красный Октябрь Конфета Каракум, Огурец (с Кожурой), Помидоры, SPAR Палтус Жареный, SPAR Омлет Натуральный, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. Snacks/Other: Шоколадница Капучино Гранд, Имунеле Земляника. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ann4ouss_'s Weight History
|