Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2024
|
104.3 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 44.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1812 kcal
|
Fat: 113.06g | Prot: 79.45g | Carbs: 119.74g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Эдам 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Батон, Слобода Майонез Оливковый 67%, Суп Куриный с Картофелем. Lunch: Liebendorf Сыр Эдам 45%. Dinner: Чай, Когда Я Вырасту Детское Печенье Классическое, Атяшево Колбаса Вареная Деревенская, Васькино Счастье Сыр Плавленный Сливочный, Пятерочка Батон, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Восточный Сардельки Телячьи, Мандарины, Мандарины, Восточный Сардельки Телячьи. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|