Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2024
|
86.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2609 kcal
|
Fat: 82.87g | Prot: 268.45g | Carbs: 193.07g.
Breakfast: Good Food Инжир Сушеный, Простоквашино Творог Мягкий Обезжиренный "Нежный", Натуральное Хозяйство Творог 1,8%, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Жареное Яйцо, Магнит Банан, Кофе с Молоком. Lunch: Яблоко Айдаред, Чай, Protein Rex Matcha Extra, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Dinner: Деликатесная Мастерская Колбаса из Лося, Чай, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|