Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2024
|
96.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1456 kcal
|
Fat: 95.04g | Prot: 88.73g | Carbs: 64.33g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Ирмень Творог 5%, Веселый Молочник Сметана 15%. Lunch: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Греческий Салат. Dinner: Греческий Салат, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|