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Boa noite, pessoal! quase saindo da casa dos 102kg. Unica restrição 100% foi o refrigerante normal. Seguimos na luta.
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1495 kcal
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Fat: 37.98g | Prot: 112.57g | Carbs: 168.53g.
Breakfast: Ovo Mexido. Lunch: Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Frango Desfiado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Bolo Mole, Café com Açúcar, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Francês. more...
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gabrieldavi8991's Weight History
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