cate sei splendida , sei in salute e con un ottima condizione fisica , continua sempre così che vai alla grande .Stai facendo un ottimo lavoro,con alti e bassi annessi ma procedi sempre su questa strada.
23 Mar 24 by member: simosicily
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23 Mar 24 by member: CateC1974
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Bel miglioramento brava 👏🏻👏🏻
23 Mar 24 by member: Cesa 4
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Grazie! Per sintetizzare: affondi bulgari, stacchi, hip thrust, panca piana, trazioni e pulley.
23 Mar 24 by member: CateC1974
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Manca lo squat e sei apposto 😉
23 Mar 24 by member: Cesa 4
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titolo foto .. costanza! complimentip😊
23 Mar 24 by member: zimo90
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Si faccio anche gli squat col bilanciere...mi sono dimenticata di metterli nella lista ahahaa
23 Mar 24 by member: CateC1974
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23 Mar 24 by member: Cesa 4
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23 Mar 24 by member: marziana666
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stai molto ma molto alla grande! 👏👏, un' eccellente lavoro, tanta stima 🔥🔥🔥💪💪💪
23 Mar 24 by member: Antoniomasala73
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23 Mar 24 by member: CateC1974
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23 Mar 24 by member: tuzzoama
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Davvero....l'allenamento per me ha questo esito: vivo come se ne avessi 20, fisicamente, in termini di forza e resistenza. Obiettivo 50... nella migliore forma di sempre!
24 Mar 24 by member: CateC1974
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benvenuta tra i 50enni con orgoglio 🔥💪💪💪
24 Mar 24 by member: Antoniomasala73
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24 Mar 24 by member: CateC1974
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stai meglio rispetto a tante ventenni
24 Mar 24 by member: eliasica
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È che a 20 anni tante questioni non si riescono a comprendere, poi la vita ti insegna a vivere, talvolta
24 Mar 24 by member: CateC1974
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mi unisco a voi in questa affermazzione ,parlo per me' , quello che vedo ora a 50 anni non sono riuscito ad aprezzare a 20 anni.. ma va bene cosi' un riscatto di vita...buona vita a voi. 💪💪
24 Mar 24 by member: Antoniomasala73
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Io ne ho quasi 45..sono in mezzo😆😆.. A cosa.. Vabbè.. Ma ho il buon proposito di almeno provare grazie a voi 👄 che seguo💕.. Se
25 Mar 24 by member: 1979Lucia
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Se.. La dottoressa non lancia occhiata cattivella😈 alla infermiera.. che me lo proponeva nel mio ultimo check.. Ma sopratutto..💢 Se supero👄 una mia para mentale.. (sono stata in palestra solo 3 mesi ai 18 anni x una sub lussazione leggera alla spalla sin.. cadendo dal quadro svedese 🤭🤭).. Che mi faceva sentire a disagio... Lo so.. Non si direbbe.. Ma parlo un po' troppo.. Perché sono timida e le emozioni prendono il sopravvento su me😌😌. Buona serata a tutti🌈
25 Mar 24 by member: 1979Lucia
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