Julia786@'s Journal, 22 Mar 24

Котлеты куриные с кабачком.
*200 гр куриной грудки,
*60 гр кабачок,
*50 г лук репчатый,
*яйцо,
*специи, зелень, соль, чеснок.

Кабачок трём на мелкой терке, солим, отжимаем влагу. Остальные ингредиенты блендерим.
Жарим на АП сковороде.

---

1237 kcal

Fat: 51.07g | Prot: 86.92g | Carbs: 96.85g.   Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Ашан Киви, Магнит Банан, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Гарнец Овсяная Мука , Яйцо (Целое), Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Азбука Вкуса Стручковый Горох, Delicato Кокосовое Масло, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Огурец (без Кожуры), Черный Перец, Морская Соль, Лето Укроп Свежий, Кабачок, Яйцо, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи . Dinner: Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Лента Яблоко Симиренко , Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Snaq Fabriq Milky Chocolate + Hazelnuts. more...

1511 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...