|
Обед 450 кк. Макароны с морепродуктами + овощной салат. Готовлю я на сухой сковородке, а салаты ем с солью, поэтому калорий маловато, но мне вкусно.
|
1161 kcal
|
Fat: 25.51g | Prot: 140.31g | Carbs: 93.70g.
Breakfast: Nautica Lachsforelle, Danone Huttenkase, Migros Knusperscheiben. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Красный Сладкий Перец, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Alnatura Vollkorn Spaghetti, Ja! Frutti di Mare. Dinner: Danone Huttenkase, Красный Сладкий Перец, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Тунец в Воде (Консервы), Пекинская Капуста. Snacks/Other: Клубника. more...
|
|
 Comments
салатики тоже ем без масло, только соль. ну если захочется чего-то другого то сметану 15℅☺
22 Mar 24 by member: Greckazinaida
|
9 Jahre Russisch gelernt und ich lese nur Makkaroni 🙃🙈
22 Mar 24 by member: jachta
|
@jachta 😂😂😂 ich glaube, ich lese auch Makkaroni 😅
22 Mar 24 by member: MenthePip
|
MenthePip: Salat lese ich auch noch! Aber eigentlich sind Schleifennudeln🙃
22 Mar 24 by member: jachta
|
23 Mar 24 by member: mariam.meyer53
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena la Pa's Weight History
|