Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2024
|
74.2 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1513 kcal
|
Fat: 88.10g | Prot: 89.67g | Carbs: 94.90g.
Breakfast: Орехи Кешью, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Селяночка Рисовая Мука, Thai Coco Кокосовое Молоко, Вареное Яйцо. Lunch: Filippo Berio Соус Песто Классический, Магнит Помидоры Черри, Pretto Сыр Моцарелла в Воде Чильеджина, Растительное Масло, Вареное Яйцо, Картофель Отварной, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Оливковое Масло, Пятый Сезон Смесь Овощная "Мексиканская Смесь", Куриное Филе. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
джулианя's Weight History
|