Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2024
|
64.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1641 kcal
|
Fat: 103.97g | Prot: 98.59g | Carbs: 75.49g.
Breakfast: Обычные Блины, Блины с мясом. Lunch: Шоколадница Матча на Кокосовом Молоке . Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Обычные Блины, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Пармезан Сыр, Ашан Сыр Дор Блю. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|