Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2024
|
59.7 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1845 kcal
|
Fat: 86.47g | Prot: 119.90g | Carbs: 147.73g.
Breakfast: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Магнолия Ветчина Домашняя из Индейки, Помидоры, Формула Госта Икра Трески, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Красная Цена Молоко 1,5%, Хохланд Творожный Сыр, Перекресток Авокадо. Lunch: Вдохновение Шоколад Вкус Сливочный Ликер, Красная Цена Молоко 1,5%, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Умалат Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Рис с Кальмаром по Тайски ЕЗ, Meller Ирис в Шоколаде, Storck Werther's Original Сливочная Карамель. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Русский аппетит Мак Пищевой, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яичный Желток, Самокат Рикотта Мягкий Сыр. Snacks/Other: Mixbar Батончик с Карамелью и Арахисом, Перекресток Авокадо , Sveza Сыр Фета, Вкус Арт Кета, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Дайкон, Капуста Белокочанная, Морковь, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|