Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2024
|
58.1 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1656 kcal
|
Fat: 66.80g | Prot: 76.54g | Carbs: 186.11g.
Breakfast: Гост Масло Сливочное, Banana Republic Банан Сушеный в Шоколаде, Universal Nutrition Animal Flex, Банан, Чай, Яйцо, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Вареное Яйцо, ВкусВилл Хлеб Ремесленный с Семенами Льна и Зёрнами Ржи, Огурец (с Кожурой), Северная Земля Рыба Хе. Dinner: Зеленая Улица Персик Вяленый, Мясновъ Красная Слива Сушеная из Армении, Вареное Яйцо, Чай. Snacks/Other: Чай, Good Food Изюм Джамбо, Пискаревский Творог 5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|