Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2024
|
83.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1832 kcal
|
Fat: 88.25g | Prot: 104.87g | Carbs: 156.69g.
Breakfast: Банан, Тёма Цыплёнок с Говядиной, Рот Фронт Батончики, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Кулинариум Ромовая Баба, Салат из Свеклы с Черносливом. Dinner: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|