|
Нечему удивляться, накануне дикая калорийность, торты, пастила, орехи, очень хочется вернуться к спорту и здоровой пище. Чувствую себя физически и морально плохо, недовольство собой ещё хуже лишнего веса.
|
60.3 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2330 kcal
|
Fat: 112.62g | Prot: 120.39g | Carbs: 204.06g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебная Страна Хлеб Боярский Заварной с Изюмом, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Good Food Запеканка из Судака с Овощами, Греческий Салат. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Обычные Блины, ВкусВилл Хурма Сушёная, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебная Страна Хлеб Боярский Заварной с Изюмом. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|