Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2024
|
111.8 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3125 kcal
|
Fat: 87.52g | Prot: 72.44g | Carbs: 264.39g.
Breakfast: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Мясо Есть Стейк Рибай. Dinner: Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L), Виски, Хлеб, Сыр Камамбер. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IVS_sergey's Weight History
|