Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2024
|
58.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1337 kcal
|
Fat: 91.50g | Prot: 80.13g | Carbs: 138.66g.
Breakfast: Магнит Банан, Орехи Кешью, Бразильские Орехи, Мандарины, Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Вемол Творог 5%. Lunch: Индилайт Филе Грудка Индейки Обжаренное на Гриле, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Покровский Хлеб Хлеб Дарница, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Олейна Подсолнечное Масло, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Круглый Год Горбуша Слабосоленая. Dinner: Хлеб Соль Люля Кебаб из Курицы на Углях. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Grante Сок Гранатовый. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgaalfa's Weight History
|