Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2024
|
76.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1712 kcal
|
Fat: 32.67g | Prot: 95.92g | Carbs: 259.47g.
Breakfast: С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные, Красная Цена Творог Обезжиренный 1%, Простоквашино Сметана 10%, Barline Сироп Ваниль, Ашан Молоко Низколактозное 1,5%. Lunch: Брокколи Тушеные, Индилайт Филе Грудки Индейки, Зерница Макароны Витой Рожок. Dinner: Коломенское Ватрушка с Творогом, Мираторг Капуста Квашеная с Морковью, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|