Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2024
|
79.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 50.65g | Prot: 52.82g | Carbs: 208.52g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Магнит Бублик "Симит", Ашан Сухари из Хлеба, Суп Куриный с Вермишелью, Русская Картошка Чипсы Сметана и Укроп, Абрико Сироп Малиновый, Короваево Молоко 3,2%. Lunch: Milky Way Шоколадный Батончик, ТВХ Лепешка Тандырная, Слобода Майонез Оливковый 67%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Dinner: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Булгур (Вареный), Болгарский Перец, Помидоры. Snacks/Other: Sunreme Мороженое Клубника со Сливками, Киви, Sen Soy Чипсы Нори, Ашан Сухари из Хлеба, Пятерочка Сахар. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлка худеет@'s Weight History
|