Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2024
|
73.3 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1276 kcal
|
Fat: 49.88g | Prot: 96.84g | Carbs: 109.13g.
Breakfast: Optimeal Коллаген, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. Lunch: Салат Айсберг, Balansika Крем- Суп Куриный . Dinner: Салат Айсберг, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Сушеное Манго, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Яблоко. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yakovleva-5's Weight History
|