Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2024
|
64.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1359 kcal
|
Fat: 62.76g | Prot: 76.80g | Carbs: 120.80g.
Breakfast: Сахарный Песок, Увелка Пшеничная Крупа, Агуша Молоко 3,2%, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Самокат Рикотта Мягкий Сыр. Lunch: Азбука Вкуса Аджапсандали, ВкусВилл Свекла Отварная, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Самокат Рикотта Мягкий Сыр, Магнит Банан. Snacks/Other: Семушка Изюм Узбекский Черный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
IraYugay's Weight History
|